✿すし酢で❀高野豆腐の✿お手軽ナムル

✿すし酢で❀高野豆腐の✿お手軽ナムル-レシピのメイン写真

✿すし酢で❀高野豆腐の✿お手軽ナムル

キョク @miyumedesu

すし酢を使って手間無く、ヘルシーな高野豆腐のナムルの出来上がりです(人･　･)♡
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高野豆腐を消費したくて、ミツカンすし酢モニターにしていただいたので、ナムル風ということで作ってみましたヽ(=´▽`=)ノ

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材料

３人分

高野豆腐（乾物）１７ｇ
にんじん５０ｇ
もやし１００ｇ
○ごま油大２分の１
○ミツカンすし酢大１，５強
○醤油大２分の１
○白すりゴマ大１強

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作り方

1
にんじんは千切りにして塩茹でしておく。もやしも１５秒塩茹でしておく。
2
乾燥高野豆腐は熱湯を全体に回しかけてから、水で静かに揉み洗いする。３～４回水を取り替えて洗う。手で押して、水気をソッと絞る。
3
厚さは半分にして、端から薄切りにしていく。
4
材料と○をしっかり混ぜて味を馴染ませる。
5
出来上がりです❤
6
7

コツ・ポイント

高野豆腐を優しく扱っていただくところですヽ(▽｀)ノ

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キョク @miyumedesu

2008/02/29 22:54に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

ナムルもやしにんじん高野豆腐

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