≪カッティング≫
キャベツざくぎり、
にんじん細ぎり、
玉ねぎスライス、
ウインナー小口ぎりにカット★
卵はゆでておく。

≪スパ茹で編≫
沸騰したお湯にお塩（分量外）入れて、スパゲッティーを半分に折っていれる。

ぐつぐつ。
いい感じにゆでる。

茹で上がったら、オリーブオイルふりかけおいておく。

≪キャベツとニンジン≫
再度沸騰させたお湯にキャベツ投入★
時差でニンジン投入でいい感じにゆでる。

≪夢の合流≫
キャベツ・ニンジンの水を超きって、1の残りの材料とパスタ投入★
すべてひとつにする。

≪maze≫
●の材料いれ、マゼマゼ。

マゼマゼ。
☆出汁醤油を最後に味見ながら入れる。
なければお醤油ちょびっとたらす。
味見して、細かい味はお好みで調える。

器にもって、パセリあればフリフリして～♪

完成ナリ♪

こちらは魚肉ソーセージ編♪
何でもあるもの入れたらいいよ。
ハム、ベーコン。
お野菜はほうれん草、小松菜などなど。