夏野菜ダイエット☆玄米の茄子の漬け丼 マクロビシェフ @cook_40044114 ☆残ったタレは煮物に使いましょう。 このレシピの生い立ち☆簡単玄米丼レシピです♪ もっと読む ☆残ったタレは煮物に使いましょう。 このレシピの生い立ち☆簡単玄米丼レシピです♪ もっと読む 夏野菜ダイエット☆玄米の茄子の漬け丼 マクロビシェフ @cook_40044114 ☆残ったタレは煮物に使いましょう。 このレシピの生い立ち☆簡単玄米丼レシピです♪ もっと読む ☆残ったタレは煮物に使いましょう。 このレシピの生い立ち☆簡単玄米丼レシピです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 三人分 ・茄子 2本 玄米 茶碗3杯 ・醤油 60cc ・純米酒 30cc ・みりん 大1 ・甜菜糖 小1 ・塩 少々 ・生姜 1カケ ・オリーブ油 適量 ・大根 適量 ・ねぎ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1）茄子を太めのスライスにし、オリーブ油でソテーし常温で冷ましておく。 2 2）鍋に醤油、純米酒、みりん、生姜の擦りおろし、塩、メープルシロップを入れ、アルコール分を飛ばす。 3 3）タレも常温まで冷やし茄子を数分漬ける。 4 4）ご飯の上に茄子を乗せて、大根擦りとネギも乗せる。 コツ・ポイント 茄子は漬け過ぎると辛くなるので調整して下さいね☆シェフたけしのレシピ、マクロビ理論や健康、ダイエット情報を無料で配信しています☆ http://mobile.mag2.com/mm/0001296410.html 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17527461 コピーしました！ マクロビシェフ @cook_40044114 2011/07/24 07:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 創作料理やイタリア料理のお店で働いた後、イタリア、アメリカ、カナダ等、マクロビオティックや料理の修行に海外に出る。イタリアではマンマの味を学び、アメリカ等ではベジタリアンのシェフ宅にホームステイしたりマクロビの学校にも行く。サイキックスピリチャルセラピスト＆占術鑑定師としても活動中。http://ameblo.jp/smilevegi/http://ameblo.jp/ryuki238 もっと読む このレシピのキーワード づけ丼 なす ねぎ 大根 酒 玄米 しょうが 米 似たレシピ その他のレシピ シャインマスカット半分カット＆シロップヨーグルト 『豚肉とトマトの和風ごはん』少ない調味料で作れる カリッとキャベツツナトースト 濃厚魚介スープ（つけ麺だれ） フレッシュトマトとモッツァレラのパスタ 美味しすぎ！キャベツと卵のごまだれサラダ ふっわふわ!なフレンチトースト フィリピンの味★豚バラ肉のアドボ バター&卵不使用☆チョコナッツクッキー ＊うま辛コチュ雑炊＊ 卵とちくわの青じそキムチ炒め しっとりココア蒸しパン 旨みたっぷりのあさりカレー♪ 混ぜるだけ♡簡単♡塩昆布パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17527461
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