にんじんは千切りにし、Ａで炒める。
ほうれん草は茹でて冷水にとり、絞って５ｃｍ程に切り、Ｂで混ぜ合わせる。

カニかま・たくあんは千切り状にし、のりの長さに合わせて切る。
ごはんをＣで味付けする。

のりにごはんをのりの2/3位まで広げ具を乗せ、手前から巻いてのり巻きにする。

巻き終えたらのりの外面にごま油を薄く塗り、食べやすい大きさに切り、器に盛れば出来あがりです。