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春のちゃちゃっとサラダ　いっぱい食べて！
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春のちゃちゃっとサラダ　いっぱい食べて！-レシピのメイン写真

春のちゃちゃっとサラダ　いっぱい食べて！

みことんとん
みことんとん @cook_40037300

シャキシャキの繊維と鉄分の多いサニーレタスでからだのバランス整えようよ！
このレシピの生い立ち
新鮮な　サニーレタスをパリパリで食べたくて！！！

シャキシャキの繊維と鉄分の多いサニーレタスでからだのバランス整えようよ！
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新鮮な　サニーレタスをパリパリで食べたくて！！！

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春のちゃちゃっとサラダ　いっぱい食べて！

みことんとん
みことんとん @cook_40037300

シャキシャキの繊維と鉄分の多いサニーレタスでからだのバランス整えようよ！
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新鮮な　サニーレタスをパリパリで食べたくて！！！

シャキシャキの繊維と鉄分の多いサニーレタスでからだのバランス整えようよ！
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材料

  1. サニーレタス 5枚
  2. 大根 １５０ｇ
  3. あさりむき身 ５０ｇ
  4. ＊　白みそ 大匙３
  5. ＊　すし酢 大匙3
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作り方

  1. 1

    サニーレタスを洗って　ひとくち大にてでちぎる
    大根は４ｃｍの千切りにする
    大根とレタスをさっと混ぜ冷やしておく

    • 春のちゃちゃっとサラダ　いっぱい食べて！作り方1写真
  2. 2

    すし酢と白みそをまぜ酢みそをつくっておきます

  3. 3

    器に（1）を盛り付けアサリをちらし酢みそをかけてできあがり

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

酢みそにからしを加えるとまたいちだんと大人の味になるよ

いただく直前に盛り付けてね

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みことんとん
みことんとん @cook_40037300
2008/03/20 03:07に公開
　 お料理やケーキ作りって本当に楽しくて 元気になりますね♪ 皆が笑顔で幸せになるような　キッチンを目指してます (◕ܫ◕✿)
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