塩蔵わかめは水で洗って食べやすい大きさに切ります。

にんじん、鶏ささみは千切りにします。
しいたけやたけのこなど好みの野菜を入れて下さい。

フライパンにごま油を熱し、鶏ささみを炒め火が通ったら、残りの材料を入れて炒めます。

昆布茶を入れ味見してうすければ醤油を入れてごまを混ぜれば出来上がりです。