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離乳食・中期■野菜の白和え
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離乳食・中期■野菜の白和え-レシピのメイン写真

離乳食・中期■野菜の白和え

3人ママあーさん
3人ママあーさん @cook_40034505

ほうれん草とにんじんを豆腐であえて♪栄養満点\(^o^)/
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離乳食・中期■野菜の白和え

3人ママあーさん
3人ママあーさん @cook_40034505

ほうれん草とにんじんを豆腐であえて♪栄養満点\(^o^)/
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材料

  • ほうれん草の葉先 大1
  • 人参 大1
  • 絹豆腐 1/6丁
  • しょうゆ 1~2滴
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作り方

  1. 1

    冷凍保存してある人参・ほうれん草をレンジでチンして解凍・過熱。

  2. 2

    豆腐はラップをかけずに20秒レンチン♪

  3. 3

    ①と②を合わせ醤油をで味をととのえてでき上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草のみでもOK(*^^)b 冷凍保存してない場合は柔らかくゆでて細かく刻んでください。

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3人ママあーさん
3人ママあーさん @cook_40034505
2008/04/01 13:00に公開
生意気盛りの小学生3人とオマケのダンナ(笑)の5人家族です(^皿^♪なんてったって面倒くさがりな私☆ 日々どうやって手抜きしつつ美味しい料理を作ろうか考えてます(^д^)丿 ずぼらアイデアあったら教えてくださいね(*^皿^*)w
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このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 絹ごし豆腐

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