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鶏手羽中のシンプル焼き
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鶏手羽中のシンプル焼き-レシピのメイン写真

鶏手羽中のシンプル焼き

満月152000
満月152000 @cook_40035548

揚げずに魚焼き用ロースターで焼きます。
シンプルでウマい!
鶏の油が下に落ちるぶんヘルシーです。
このレシピの生い立ち
揚げものがちょっと重いな~と思ったときによく作ります。オーブンで焼くのも美味しいですがロースターで焼く方がよりヘルシーだと思います。
余計な油脂は取らないように、美味しいものを食べたいんです(*^_^*)

揚げずに魚焼き用ロースターで焼きます。
シンプルでウマい!
鶏の油が下に落ちるぶんヘルシーです。
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余計な油脂は取らないように、美味しいものを食べたいんです(*^_^*)

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鶏手羽中のシンプル焼き

満月152000
満月152000 @cook_40035548

揚げずに魚焼き用ロースターで焼きます。
シンプルでウマい!
鶏の油が下に落ちるぶんヘルシーです。
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揚げものがちょっと重いな~と思ったときによく作ります。オーブンで焼くのも美味しいですがロースターで焼く方がよりヘルシーだと思います。
余計な油脂は取らないように、美味しいものを食べたいんです(*^_^*)

揚げずに魚焼き用ロースターで焼きます。
シンプルでウマい!
鶏の油が下に落ちるぶんヘルシーです。
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揚げものがちょっと重いな~と思ったときによく作ります。オーブンで焼くのも美味しいですがロースターで焼く方がよりヘルシーだと思います。
余計な油脂は取らないように、美味しいものを食べたいんです(*^_^*)

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材料

2人分
  1. 鶏手羽中 300グラム
  2. 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏手羽中に塩コショウをして30分くらいおく。(お好みでクレイジーソルトなどで)

  2. 2

    魚焼きロースターで12分焼きます。(うちのは両面焼きです。時間は加減してくださいね)

    • 鶏手羽中のシンプル焼き作り方2写真
  3. 3

    サニーレタス、青シソなどと一緒に盛りつけました。
    柚子こしょう、粒マスタード、などをつけて食べる。

    • 鶏手羽中のシンプル焼き作り方3写真

コツ・ポイント

塩コショウして30分くらいおくこと…です。美味しい塩を使うと美味しさがアップしますよ。私は岩塩を使っています。 

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満月152000
満月152000 @cook_40035548
2008/03/19 12:58に公開
✿うちのパンレシピ集'09.7.30の日記✿100人レシピ集'09.4.18の日記仕事と家事のあいまにゆっくり更新中です。広島市在住。どうぞよろしくお願いしますヽ(´▽`)/
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