ピーマンのナムル♪ ライダー @cook_40035540 ピーマンがモリモリ食べられる!このレシピの生い立ちお弁当の彩りに。 もっと読む ピーマンがモリモリ食べられる!このレシピの生い立ちお弁当の彩りに。 もっと読む ピーマンのナムル♪ ライダー @cook_40035540 ピーマンがモリモリ食べられる!このレシピの生い立ちお弁当の彩りに。 もっと読む ピーマンがモリモリ食べられる!このレシピの生い立ちお弁当の彩りに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマンやカラーピーマン 3個 ★すりゴマ 大匙1 ★ごま油 小匙1 ★醤油 小匙1/2 ★塩・こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★の材料を混ぜておく。 2 ピーマンは塩を入れたお湯でサッと茹で、ざるに空けて色止めの為に流水をかける。 3 ②の水分を良く拭き、①で和えれば出来上がり。 4 ピーマンのナムルをいれたお弁当。 コツ・ポイント ピーマンの茹ですぎに注意!食感が大切です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17536253 コピーしました！ ライダー @cook_40035540 2008/03/17 22:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ２０１０・３月子供達のお弁当作りも卒業しました! もっと読む このレシピのキーワード ナムル パプリカ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ チキンハンバーグのガリバタコーン丼 ブルーベリー🫐とバナナ🍌のババロア ☆すき焼き風肉じゃが☆ とりそぼろカレーピラフ 韓国ケランチム（レンジ） 大好き 私のマカロン （抹茶） 背筋正しく真っ直ぐな海老天♫ むちゃくちゃ美味しい★ナンプラー蓮根★ ハワイのデザート★ハウピア ♡懐かしの給食クレープ♡ 朝食に♪ ミューズリー☆パンケーキ 青ネギのベーコン巻き◉ 野菜炒め：焼き肉味 簡単パスタ：クリーミー蟹 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17536253
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