クックパー・クッキングシートを大きめに切って、その上に冷凍パイシートを置いて、室温で１０～１５分解凍する。

１の上にラップを大きめに切ってのせて、麺棒で３mm厚さぐらいまで伸ばす。

マグカップに、小さめに割った板チョコを入れて、ゆるくラップをして、レンジで３～４分チンして溶かす。

スプーンなどで、３の溶かしたチョコを２のパイシートの表面に塗り伸ばす。

全体的に、チョコベビーをふりかける。
なければ、使わなくてもＯＫ！
（ない方が巻きやすいかも？）

長方形の長い方を、両側から真ん中に向かってクルクルと、ゆるめに巻く。

両側が合わさる部分に、指で牛乳を塗って、くっつけるように合わせる。

出来上がった７を、ラップでくるんで、冷蔵庫で５分ぐらいねかせる。

冷蔵庫から出して、１cm幅に、切る。

クックパー・クッキングシートを敷いた天板に、切り口を手で軽く押さえながら、間隔をあけて並べる。

◆４の、チョコレートがくっついて残ったままのマグカップに、低脂肪乳（牛乳でも）をそそぐ。

◆レンジで２～３分ぐらい、お好みの熱さになるぐらいまでチンをして、回りにくっついているチョコを混ぜ溶かす。