小松菜を塩茹でにし,一口大に切る。

器（ココット）に小松菜を入れ,卵を割り入れる。

卵に爪楊枝で穴を数箇所あける。（卵破裂防止のため）
卵の上に粉チーズ,塩、胡椒をふりかける。

ふわっとﾗｯﾌﾟをし,レンジ（500W）で2分ほど加熱する。