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簡単！豆乳オートミールシチュー♪
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簡単！豆乳オートミールシチュー♪-レシピのメイン写真

簡単！豆乳オートミールシチュー♪

hty22
hty22 @cook_40047402

プチプチ食感☆濃厚なシチューの味です（＾＾）
調理時間1～2分!(笑)
食物繊維豊富！！ダイエットにも最適です♪
このレシピの生い立ち
オートミールを簡単に食べたかったので（＾＾）

プチプチ食感☆濃厚なシチューの味です（＾＾）
調理時間1～2分!(笑)
食物繊維豊富！！ダイエットにも最適です♪
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オートミールを簡単に食べたかったので（＾＾）

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簡単！豆乳オートミールシチュー♪

hty22
hty22 @cook_40047402

プチプチ食感☆濃厚なシチューの味です（＾＾）
調理時間1～2分!(笑)
食物繊維豊富！！ダイエットにも最適です♪
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オートミールを簡単に食べたかったので（＾＾）

プチプチ食感☆濃厚なシチューの味です（＾＾）
調理時間1～2分!(笑)
食物繊維豊富！！ダイエットにも最適です♪
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材料

１人分
  • オートミール 20g
  • 豆乳 100ｃｃ～130ｃｃ
  • 塩コショウ 少々
  • 顆粒コンソメ あれば・・少々
  • 基本目分量です(笑）
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作り方

  1. 1

    小さめの鍋にすべての材料を投入

  2. 2

    ひと煮立ちさせて、器へ♪

    硬い場合は、豆乳追加☆サラサラの場合は、オートミール追加☆

  3. 3

    和風が好きな方は、ダシの素・生姜・醤油で味付けしてみてください(^^)

コツ・ポイント

いつも目分量でやっているので、硬さを見ながら調節してくださいm(__)m
面倒なときは、スープ用カップに入れてレンジでチン♪してます（＾＾）
レンジの際は、沸騰しすぎに注意してください！溢れちゃいます（＞＜）

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hty22
hty22 @cook_40047402
2010/01/23 23:40に公開
面白い料理好きです！
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このレシピのキーワード

シチュー 豆乳 オートミール

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