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おからショコラ☆ -ノンオイル
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おからショコラ☆ -ノンオイル-レシピのメイン写真

おからショコラ☆ -ノンオイル

まみ-りん
まみ-りん @cook_40047472

ノンオイルのおからケーキです。(^^*
もっちりとした食感で腹持ちも良く、ノンオイルなのでダイエットにもいいかも~♪
このレシピの生い立ち
友人から教えてもらったおからケーキ。たまたま手元にあったココアでショコラ風味に変身~!

ノンオイルのおからケーキです。(^^*
もっちりとした食感で腹持ちも良く、ノンオイルなのでダイエットにもいいかも~♪
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友人から教えてもらったおからケーキ。たまたま手元にあったココアでショコラ風味に変身~!

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おからショコラ☆ -ノンオイル

まみ-りん
まみ-りん @cook_40047472

ノンオイルのおからケーキです。(^^*
もっちりとした食感で腹持ちも良く、ノンオイルなのでダイエットにもいいかも~♪
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友人から教えてもらったおからケーキ。たまたま手元にあったココアでショコラ風味に変身~!

ノンオイルのおからケーキです。(^^*
もっちりとした食感で腹持ちも良く、ノンオイルなのでダイエットにもいいかも~♪
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材料

  1. おから 100g
  2. ココア(砂糖入り) 40g
  3. 牛乳 60cc
  4. 薄力粉 80g
  5. ベーキングパウダー 5g
  6. 砂糖 50g
  7. 卵 2個
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作り方

  1. 1

    おからとココアをしっかりと混ぜ合わせる。

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方1写真
  2. 2

    なるべくおからの塊がないように、ゴムベラで潰しておく。

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方2写真
  3. 3

    砂糖と卵を泡だて器で白っぽくなるまで泡立て、(2)を入れて混ぜる。

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方3写真
  4. 4

    (3)と牛乳を混ぜたあと、あらかじめ何度か振るっておいた薄力粉・ベーキングパウダーを数回に分けて入れながら混ぜる。

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方4写真
  5. 5

    型に流し込み、170度で余熱しておいたオーブンへ投入。

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方5写真
  6. 6

    焼き時間は約50分。
    型によって時間が違うので、竹串で途中焼き具合を確かめてね♪

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方6写真
  7. 7

    焼きあがったら天板からおろし、冷ます。

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方7写真
  8. 8

    冷めたらお好きな形に切ったり盛り付けたりして完成でーす♪(^-^)ノ

    • おからショコラ☆ -ノンオイル作り方8写真

コツ・ポイント

砂糖ナシのココアを使うときは砂糖の分量をお好みで増やしてください~。チョコチップやバナナを入れても美味しいよっ!^^*

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まみ-りん
まみ-りん @cook_40047472
2007/05/12 18:29に公開
お菓子作り好きだけど、お料理は決して得意とは言えない、チビ二人の母です。
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