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かわりミンチじゃが。
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かわりミンチじゃが。-レシピのメイン写真

かわりミンチじゃが。

みいmie
みいmie @cook_40025320

玉ねぎみじん切りがgood♪
炒めず蒸し煮ヘルシー味が染みて、からまって美味簡単♪
このレシピの生い立ち
テレビのお料理コーナーのレシピを参考にして作ってみました
挽肉生姜のコンビをアレンジ~じゃがいもと挽肉がからまって美味しいです(^^♪

玉ねぎみじん切りがgood♪
炒めず蒸し煮ヘルシー味が染みて、からまって美味簡単♪
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かわりミンチじゃが。

みいmie
みいmie @cook_40025320

玉ねぎみじん切りがgood♪
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テレビのお料理コーナーのレシピを参考にして作ってみました
挽肉生姜のコンビをアレンジ~じゃがいもと挽肉がからまって美味しいです(^^♪

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材料

4人分
  1. じゃがいも 3個
  2. 鶏挽肉 100グラム
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 人参 1/3個
  5. 生姜 薄切り少々
  6. だし汁又は水 カップ1
  7. ☆調味料
  8.  酒 大2 
  9.  しょう油 大2 
  10.  砂糖 大1
  11. 冷凍枝豆(ばらす) 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて大きめにカット。玉ねぎはみじん切り人参は乱切り
    生姜は薄切り

  2. 2

    鍋に1の玉ねぎを入れ中火で熱して蒸し煮(油入れないので焦がさないように・・・)

  3. 3

    2の火が通ったら、しょうが、鶏挽肉を入れ、素早く混ぜる

  4. 4

    だし汁と☆調味料、じゃがいもを投入。煮立ったらアクを取る。落し蓋をして、数分にて、鍋返しして、また少し煮る。

  5. 5

    じゃがいもがほぼやわらかくなったら、適度に水分を飛ばし、最後に彩りにばらした枝豆を散して完成♪

コツ・ポイント

最後に水分を飛ばすのは、あんまり飛ばしすぎないで~
冷めたら、結構じゃがいもが水分すってくれて、これまたジューシーで
よいです。

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みいmie
みいmie @cook_40025320
2007/05/08 13:12に公開
北海道暦10年余、すっかりスープカレーが大好になりました^^日頃の食卓のレシピを気まぐれですがアップしていけたらな♪
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