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牛肉とひじきの混ぜご飯
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牛肉とひじきの混ぜご飯-レシピのメイン写真

牛肉とひじきの混ぜご飯

あま・りり
あま・りり @cook_40047912

これだけで栄養満点のご飯なので、お子様のいるご家庭は是非作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯を作ろうと思ったら、お釜に白いご飯がたくさん余っていたので。

これだけで栄養満点のご飯なので、お子様のいるご家庭は是非作ってみて下さい。
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あま・りり
あま・りり @cook_40047912

これだけで栄養満点のご飯なので、お子様のいるご家庭は是非作ってみて下さい。
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炊き込みご飯を作ろうと思ったら、お釜に白いご飯がたくさん余っていたので。

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材料

3〜4人分
  1. 牛薄切り肉 100g〜150g
  2. しめじ 1個
  3. 人参 1/3本くらい
  4. あげ 1枚
  5. ひじき 戻した状態で50gくらい
  6. いんげん豆 8本くらい
  7. サラダ油 大2
  8. 水 100cc
  9. 顆粒和風だし 小2
  10. 砂糖 大3
  11. 醤油 大2.5~3
  12. 酒 大2
  13. ご飯 2合分くらい
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す(戻してあるものを使っても○)

  2. 2

    しめじ、人参、あげを適当な大きさに切る。インゲンはレンジで30~40秒チンして冷水にとってから切る。牛肉を一口大に切る。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、牛肉を加え、半分色が変わるまで炒め、①と②の他の具材を入れてさらに炒める。

  4. 4

    水、顆粒だし、砂糖、醤油、酒を加えて、水分がなくなるまで煮詰める。

  5. 5

    ④を暖かいご飯と混ぜて完成です。

コツ・ポイント

サツマイモやこんにゃくを足してもおいしいです。

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あま・りり
あま・りり @cook_40047912
2010/01/22 02:27に公開
二歳と三歳の娘がいる主婦ですこのサイトにはとてもお世話になってます
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