♪青梗菜とほうれん草のごま油いため2♪
mynameisyuko @mynameisyuko
にんにくが食欲を増進させます！いつもの炒めものもこれならたくさん食べられます*油いための人気検索1位☆12/02/16
このレシピの生い立ち
534539をアレンジして、にんにくを入れてみました！大正解！！この味はとまりません。大好物です＾＾/
♪青梗菜とほうれん草のごま油いため2♪
にんにくが食欲を増進させます！いつもの炒めものもこれならたくさん食べられます*油いための人気検索1位☆12/02/16
このレシピの生い立ち
534539をアレンジして、にんにくを入れてみました！大正解！！この味はとまりません。大好物です＾＾/
作り方
- 1
青梗菜とほうれん草は2,3ｃｍ程度幅に切る。にんにくはみじん切りに。
- 2
フライパンでごま油を熱し、塩をふりかけて、にんにくをいためる。
- 3
野菜をいためて嵩が小さくなったらできあがり。
- 4
*2014/12/27追記*
つくれぽ10人になりました！作って下さった方々有難うございます♪
コツ・ポイント
*最初に塩とごま油とにんにくをいためるのがポイントです！
**塩だけでも十分たくさん食べられます！！
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