卵とハムと野菜のトースト

komutatata
komutatata @cook_40044730

2015/05/28 話題入り お好みのパンを焼いて乗せるだけで完成♬火を使わないレシピで野菜一杯のトーストが出来ます
このレシピの生い立ち
トーストしたパンに新鮮野菜をトッピングしました

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材料

  1. 食パン 1枚
  2. 茹で卵 1個
  3. ハム 1枚
  4. レタスの葉 2分の1枚
  5. マヨネーズ 適量
  6. 塩コショウ 少々
  7. マーガリン 適量

作り方

  1. 1

    茹で卵は卵カッターでスライスしておきます

  2. 2

    ハムはざく切りに。レタスは洗って食べやすい大きさにしておきます

  3. 3

    トーストしたパンにマーガリンを塗り レタス・卵・ハムの順に重ね マヨネーズを絞り塩コショウして完成です

  4. 4

    龍青空ママ ちゃん チーズちょい乗せバージョン美味しそです~

  5. 5

    RKまま ちゃん 朝食にありがと~(*'▽')盛り②具沢山私も食べたくなりました~~

  6. 6

    ジョングレ ちゃん モリモリ具沢山美味しそ過ぎです~(≧▽≦)素敵コメありがとう

  7. 7

    小梅チャン♡ も溢れんばかりの盛り②具材贅沢使いに思わず見惚れてしまいました~素敵れぽありがとう

  8. 8

    berry+ ちゃん 10人目女神様れぽありがとう心から感謝です(*'▽'

  9. 9

    ☆むさし☆ ちゃん 何と!手作りのトルティーヤで作って下さいました~♬(^^)粒マス+夏らしいお皿★ももうう素敵過ぎる~

  10. 10

    ひぃこ*sky ちゃん すっごく素敵なれぽお届けありがとうです♬思わず見惚れてしまいました(^^)

  11. 11

    メルティローズ ちゃん お野菜たっぷりかぶりつきたいくらいボリューミーに作って下さいました~♬

  12. 12

    きたろうさん ちゃん ご主人朝食に作って下さいました~♬具沢山美味しそです~

コツ・ポイント

さっぱりた具材なので 食欲のない朝にもお勧めです

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レシピ作者

komutatata
komutatata @cook_40044730
に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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