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ゴーヤの油味噌炒め
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ゴーヤの油味噌炒め-レシピのメイン写真

ゴーヤの油味噌炒め

ひろりんぷー
ひろりんぷー @cook_40048104

沖縄名物「油味噌」とゴーヤのコラボ。
ぜひお試しあれ~ ♡(○´3`)♡

このレシピの生い立ち
食彩の王国で、沖縄の方がゴーヤを油味噌で炒めていたのが本当に
美味しそうだったので。

沖縄名物「油味噌」とゴーヤのコラボ。
ぜひお試しあれ~ ♡(○´3`)♡

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食彩の王国で、沖縄の方がゴーヤを油味噌で炒めていたのが本当に
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ゴーヤの油味噌炒め

ひろりんぷー
ひろりんぷー @cook_40048104

沖縄名物「油味噌」とゴーヤのコラボ。
ぜひお試しあれ~ ♡(○´3`)♡

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食彩の王国で、沖縄の方がゴーヤを油味噌で炒めていたのが本当に
美味しそうだったので。

沖縄名物「油味噌」とゴーヤのコラボ。
ぜひお試しあれ~ ♡(○´3`)♡

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材料

2~3人分
  • ゴーヤ 一本
  • 油味噌 お好みの量
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    ミルチャンママさんの油味噌を作ります
    レシピID:18536307

  2. 2

    ゴーヤを5ミリ幅にスライス

  3. 3

    沸かしたお湯に、ゴーヤを2~3分茹でる

  4. 4

    ゴーヤをざるにあげて、色落ちを防ぐため水にはなす。
    その後ざるで水きりをする。

  5. 5

    フライパンに油味噌を投入し弱火で軽く炒めはじめる

  6. 6

    フライパンにゴーヤを入れて油味噌とゴーヤが混ざるよう中火で炒めて出来上がり

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ひろりんぷー
ひろりんぷー @cook_40048104
2011/08/05 10:14に公開
2011/11月末に女の子が産まれてから、毎日てんやわんやで過ぎていきます。小さい頃から茶色い和食や和菓子・高級なマグロの刺身(おいっ!!) ばかり大好きな娘に、ベメシャメルやデミグラソースの美味しさをなんとか伝えたい母です。
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