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オクラのたたき冷ややっこ
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オクラのたたき冷ややっこ-レシピのメイン写真

オクラのたたき冷ややっこ

かおるさと
かおるさと @cook_40045505

消化促進してくれるオクラは胃もたれしたときに!お豆腐は体を冷やすので、ちょっぴりラー油をたして。
このレシピの生い立ち
冷ややっこパート2

消化促進してくれるオクラは胃もたれしたときに!お豆腐は体を冷やすので、ちょっぴりラー油をたして。
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オクラのたたき冷ややっこ

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消化促進してくれるオクラは胃もたれしたときに!お豆腐は体を冷やすので、ちょっぴりラー油をたして。
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材料

  • 絹ごし豆腐 2/3丁
  • オクラ 5本
  • 小女子(またはじゃこ) ひとつかみ
  • ぽん酢 大さじ1
  • 食べるラー油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーにくるみ、水切りする。

  2. 2

    オクラは軽く塩もみし、細かくたたく。

  3. 3

    オクラに小女子、ぽん酢、食べるラー油を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    豆腐にオクラをかけ、できあがり。

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かおるさと
かおるさと @cook_40045505
2011/07/31 07:24に公開
食は楽しい♪レシピを考えるのも、作るのも、食べるのも。そして味覚の喜びと、カロリーと一緒に、生きてくパワーも食べ物からもらいたい、そんなよくばりレシピを作ろう。
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