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「 パラパラチャーハン」

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材料

2人分
  1. 豚肉肩ロース(薄切り) 150g
  2. 桜えび 大さじ2~3
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. 細ネギ 12本
  5. にんにくのみじん切り 1かけ
  6. 卵 2~3個
  7. ご飯(温かいもの) 茶碗2杯 350g
  8. ごま油 大さじ 1/2
  9. 酒 大さじ 1
  10. 醤油 小さじ1
  11. 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    下準備
    玉ねぎは粗いみじん切り
    細ねぎは3〜5ミリ幅に切る。

  2. 2

    豚肉は一口大よりやや小さく切る。

    卵はフォークなどで、しっかり溶き空気を含ませる。

  3. 3

    炒める
    フライパンを熱してごま油をひき
     にんにく、豚、たまねぎの順で炒める。

  4. 4

    炒めた具をフライパンの端に寄せ、溶き卵にご飯を入れて、手早く卵が全体に行きわたるようにする。

  5. 5

    できた「卵ご飯」を具と混ぜ合わせる。

  6. 6

    全体の水分を時間をかけてとばす。10分が目安です。

  7. 7

    最後に酒、しょうゆをなじませます。
    塩・こしょうで味を調える。
     桜えび・細ネギを混ぜて完成。

コツ・ポイント

溶き卵のあとは、すぐにご飯をいれることがコツ1です。

卵ご飯と具を混ぜ合わせるときは、全体に水分を
時間をかけてとばす。コツ2

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料理好きおばちゃん
料理好きおばちゃん @cook_40051762
2012/10/30 11:17に公開

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