玄米の牡蠣ごはん♪

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

玄米が香ばしくて、牡蠣のうまみたっぷり♪
牡蠣を煮た汁で玄米を炊いて、後から牡蠣を加えます。
このレシピの生い立ち
普段お高い牡蠣が半額に!
いつも玄米を食べているので、牡蠣ごはんも玄米で作りました。

玄米の牡蠣ごはん♪

玄米が香ばしくて、牡蠣のうまみたっぷり♪
牡蠣を煮た汁で玄米を炊いて、後から牡蠣を加えます。
このレシピの生い立ち
普段お高い牡蠣が半額に!
いつも玄米を食べているので、牡蠣ごはんも玄米で作りました。

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材料

3~4人分
  1. 玄米 2合
  2. 生牡蠣 200g
  3. ※酒 大さじ1
  4. ※醤油 大さじ2
  5. ※みりん 小さじ2
  6. 200ml
  7. ひとつまみ
  8. 昆布(あれば) 5cm
  9. あさつき小口切り 適量

作り方

  1. 1

    牡蠣は塩水で洗い、ザルに上げておきます。
    玄米は、軽く洗っておきます。

  2. 2

    ※の材料を小鍋に入れて火にかけ、牡蠣を入れます。
    煮立ったら、2分くらい煮てザルに上げて、牡蠣と煮汁に分けておきます。

  3. 3

    炊飯器に玄米を入れ、②の煮汁を入れ、玄米2合の目盛りまで水を入れ、塩をひとつまみと昆布を入れます。

  4. 4

    玄米モードで普通に炊き、炊き上がったら②の牡蠣を入れて、牡蠣をつぶさないようにさっくりと混ぜます。

  5. 5

    あさつきの小口切りを混ぜ、茶わんに盛りつけていただきます。

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ママのかなこさん
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北海道で田舎暮らしをしながら、畑で野菜をつくっています。お料理のことをブログに書いています。http://ameblo.jp/rmn-maple-blues-billy/ハッピーブルースママのおうちごはん
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