1歳児の納豆チャーハン

1歳児の納豆チャーハン-レシピのメイン写真

1歳児の納豆チャーハン

Ｋｉｎａｃｏｃｏｌｏ @cook_40054563

材料はなんでも。しらすや鮭があるとおいしいです。小松菜はみじん切りを冷凍してあるので、今回はそれを入れました。
このレシピの生い立ち
納豆大好きな1歳半の娘。自分でスプーンを使って食べられるように、炒めてパラパラにしました。

材料はなんでも。しらすや鮭があるとおいしいです。小松菜はみじん切りを冷凍してあるので、今回はそれを入れました。
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納豆大好きな1歳半の娘。自分でスプーンを使って食べられるように、炒めてパラパラにしました。

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材料はなんでも。しらすや鮭があるとおいしいです。小松菜はみじん切りを冷凍してあるので、今回はそれを入れました。
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納豆大好きな1歳半の娘。自分でスプーンを使って食べられるように、炒めてパラパラにしました。

材料はなんでも。しらすや鮭があるとおいしいです。小松菜はみじん切りを冷凍してあるので、今回はそれを入れました。
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納豆大好きな1歳半の娘。自分でスプーンを使って食べられるように、炒めてパラパラにしました。

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材料

大人1人、子ども1人

＊ごはん茶碗大盛り1杯
＊ひきわり納豆 1パック
＊（あれば）しらす大さじ1
＊（あれば）鮭ほぐし大さじ1
＊（あれば）小松菜みじん切り大さじ1
＊たまご 1コ
醤油適量
白ごま適量

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作り方

1

冷やご飯の場合は軽くあたためて、＊の材料を全て混ぜ回せる
2

油（分量外）を熱したフライパンでいためる
3

パラパラになったら醤油をほんの少し入れ、白ごまも入れて炒め合わせる
4

子どもの分を盛り付けたあと、必要に応じて大人用に醤油を足して炒める

コツ・ポイント

たまごもすべて混ぜておくことで、炒り卵状にならず、子供には食べやすいと思います。
納豆の添付のタレは添加物が気になるので使いません。

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Ｋｉｎａｃｏｃｏｌｏ

Ｋｉｎａｃｏｃｏｌｏ @cook_40054563

2015/02/10 03:10に公開

このレシピのキーワード

炒飯鮭しらす小松菜卵ご飯ひきわり納豆

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