作り方
- 1
にんじんを千切りにする。
- 2
耐熱容器に、千切りしたにんじん、もやし、ほうれん草を入れてレンジにかける。
- 3
レンジにかけている間に、ちくわを輪切りにする。
- 4
レンジにかけた材料とちくわ、○の調味料を合わせる。
コツ・ポイント
普段なんとなくなので、調味料の分量はお好みで。
レンジにかける時間は1分ぐらいがいいと思います。
調味料を合わせるときは、手で混ぜた方が味が馴染みます。
似たレシピ
-
レンジde♡もやしとほうれん草のナムル レンジde♡もやしとほうれん草のナムル
レンジで簡単に、もやしとほうれん草のナムルができちゃいますよ!食べやすい味なので、ぺろりと食べれますよ(*^-^*) *ともさきめい* -
-
-
-
-
-
-
簡単!もやしとほうれん草のナムル 簡単!もやしとほうれん草のナムル
介護食なので薄味にしていますが、物足りないときはポン酢を足してください。学校給食に出てくるナムルです!ツナ入れてもOK! TOMOまる◉U◉ -
-
うま旨☆簡単 もやしとほうれん草のナムル うま旨☆簡単 もやしとほうれん草のナムル
安いもやしに栄養満点のほうれん草をプラスしたナムルです♪もやし好きな息子もパクパク食べます(*^^*) たま0616 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17575998