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夏野菜たっぷり☆本格中華カレー
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夏野菜たっぷり☆本格中華カレー-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷり☆本格中華カレー

iano
iano @cook_40030364

トマト・なす・玉ねぎをたぁっぷりと煮込んだ本格中華カレーです。
これからの暑い夏にピッタリっ☆
このレシピの生い立ち
Cook Do マーボーチェズを使って、野菜たっぷり夏に合うレシピを考えました☆

トマト・なす・玉ねぎをたぁっぷりと煮込んだ本格中華カレーです。
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iano
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トマト・なす・玉ねぎをたぁっぷりと煮込んだ本格中華カレーです。
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材料

4人分
  • 玉ねぎ 2個
  • なす 5本
  • トマト 2個
  • インゲン 1袋(100グラム)
  • 合挽肉 300グラム
  • Cook Do マーボーチェズ 1箱
  • カレーパウダー 大4
  • 水 2カップ
  • にんにくのすりおろし 小1
  • 塩・こしょう 少々
  • ゆで卵 2個
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作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにし、塩水に入れて落し蓋をし、あくを取ります。玉ねぎは縦にスライス、いんげんは3等分します。トマトのヘタを取り、横に2等分してタネを取り、乱切りにします。揚げ油でインゲンは1分、ナスはきつね色に揚げます。

    • 夏野菜たっぷり☆本格中華カレー作り方1写真
  2. 2

    鍋に油少々を入れて玉ねぎをあめ色になるまで炒めたら、油を足し、挽肉をポロポロになるまで炒める。 カレー粉を入れて混ぜたら、トマト・水・マーボーチェズソースを入れて10分煮込む。なす・いんげん・にんにくを加えて更に10分煮込む。

    • 夏野菜たっぷり☆本格中華カレー作り方2写真
  3. 3

    最後に、塩・こしょうで味をととのえて、2等分したゆで卵を添える。

    • 夏野菜たっぷり☆本格中華カレー作り方3写真

コツ・ポイント

野菜の水分に応じて、水溶き片栗粉でとろみをつけてください☆
どんぶりで、ご飯の上にカレーを乗せて白髪ねぎを添えれば、カレー中華丼になります♪

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iano
iano @cook_40030364
2007/05/31 10:22に公開
関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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このレシピのキーワード

カレー なす ゆで卵 トマト いんげん にんにく カレー粉 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17577466
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