夏野菜たっぷり☆本格中華カレー

iano @cook_40030364
トマト・なす・玉ねぎをたぁっぷりと煮込んだ本格中華カレーです。
これからの暑い夏にピッタリっ☆
このレシピの生い立ち
Cook Do マーボーチェズを使って、野菜たっぷり夏に合うレシピを考えました☆
夏野菜たっぷり☆本格中華カレー
トマト・なす・玉ねぎをたぁっぷりと煮込んだ本格中華カレーです。
これからの暑い夏にピッタリっ☆
このレシピの生い立ち
Cook Do マーボーチェズを使って、野菜たっぷり夏に合うレシピを考えました☆
作り方
- 1
ナスは乱切りにし、塩水に入れて落し蓋をし、あくを取ります。玉ねぎは縦にスライス、いんげんは3等分します。トマトのヘタを取り、横に2等分してタネを取り、乱切りにします。揚げ油でインゲンは1分、ナスはきつね色に揚げます。
- 2
鍋に油少々を入れて玉ねぎをあめ色になるまで炒めたら、油を足し、挽肉をポロポロになるまで炒める。 カレー粉を入れて混ぜたら、トマト・水・マーボーチェズソースを入れて10分煮込む。なす・いんげん・にんにくを加えて更に10分煮込む。
- 3
最後に、塩・こしょうで味をととのえて、2等分したゆで卵を添える。
コツ・ポイント
野菜の水分に応じて、水溶き片栗粉でとろみをつけてください☆
どんぶりで、ご飯の上にカレーを乗せて白髪ねぎを添えれば、カレー中華丼になります♪
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