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iano
@cook_40030364
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関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫
お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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iano
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すぐできちゃうピザde蒸しパン!
パックde蒸しパン プレミアム
•
豆乳
•
しらす
•
細ネギ
•
マヨネーズ
•
ピザ用チーズ
2人
iano
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シラスと長ネギのアヒージョ
シラス
•
長ネギ
•
スペイン産オリーブオイル
•
ニンニク
•
ニラみじん切り
•
粗挽き胡椒
•
醤油
2人分
iano
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豆苗の肉巻きマヨソテー
豚肉薄切り
•
豆苗
•
酒
•
マヨネーズ
•
ごま油
•
味ポン
•
細ねぎ小口切り
•
食べるラー油
2人分
iano
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チョコクリーム大福♡
マリーム
•
ココアパウダー
•
湯
•
白玉粉
•
砂糖
•
水
•
片栗粉
4個分
iano
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なんちゃって苺のミニケーキ♪
食パン
•
いちご
•
マリーム
•
チョコクリーム
2人分(2個分)
iano
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朝漬けて夜食べる、セロリの浅漬け☆
セロリ
•
キュウリ
•
味ポン
•
醤油
2〜3人分
iano
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チンジャオロース風野菜炒め
豚肉
•
にんじん
•
ピーマン
•
もやし
•
カレーパウダー
•
塩、こしょう
•
酒
•
片栗粉
•
サラダ油
•
水
•
塩、こしょう
•
しょう油
•
2人分
iano
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ピリ辛な中華風やきとり!
鶏もも肉
•
白ねぎ
•
サラダ油
•
料理酒
•
コチュジャン
•
オイスターソース
•
はちみつ
•
料理酒
•
しょう油
•
豆板醤
2人分
iano
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ゴマ香るチーズ入りサラダ♫
レタス
•
キュウリ
•
スライスチーズ
•
ハム
•
白ゴマ
•
マヨネーズ
2〜3人分
iano
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和!っな土星カレー
牛肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
ニンニクしょうが
•
水
•
出汁の素
•
しょうゆみりん
•
カレールウ
•
ゆで卵
•
にんじん
•
きゅうり
•
かぼちゃ
•
6皿分
iano
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かぶの葉のミルクスープ
かぶの葉
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
バター
•
小麦粉
•
水
•
固形チキンコンソメ
•
牛乳
•
塩こしょう
4~5人分
iano
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炒め大根の白だし温麺
大根
•
長ネギ
•
鶏もも肉
•
水
•
ヤマキ
•
酒
•
細ネギ
•
そうめん
•
サラダ油
2人
iano
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イカと野菜のとろりん煮物
スルメイカ
•
大根
•
にんじん
•
エリンギ
•
だし汁
•
タカラ
•
みりん
•
砂糖
•
しょうゆ
•
だし汁
•
水溶き片栗
4人分
iano
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スープが美味しい!きのこ鍋♪
しめじまいたけしいたけえのきだけ
•
鶏もも肉
•
もやし
•
ニラ
•
白ネギ
•
味付ザーサイ
•
コチュジャン
•
水
•
ウェイパー
•
酒
•
しょうゆ
4人分
iano
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ご飯にからまる~♪えのき卵丼
えのき
•
カットわかめ
•
水
•
オイスターソース
•
しょうゆ
•
卵
2人分
iano
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巾着ご飯のうま煮~♪
油揚げ
•
ごはん
•
角もち
•
ニラ
•
白ゴマ
•
だし汁
•
砂糖
•
しょうゆ
•
小松菜
2人分
iano
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パリパリ大根のさっぱりおにぎり♪
大根
•
小松菜
•
サラダ油
•
水
•
しょうゆ
•
ごはん
•
黒ゴマ
•
すし酢
2人分
iano
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レンコンの美味しいてんぷら♪
レンコン
•
酢
•
小麦粉
•
水
•
ごま油
•
塩
•
ポッカレモン100
•
カレー粉
•
しょうゆ
2~3人分
iano
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大根たっぷり☆中華風ホワイトスープ
大根
•
にんじん
•
豚ひき肉
•
しょうゆ
•
ごま油
•
しょうが
•
水
•
塩コショウ
•
細ネギ
•
水
•
鶏がらスープの素
•
SBシチューハーフ とろけるシチュー
•
4人分
iano
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お手軽!明太豆腐グラタン
ちくわ
•
絹豆腐
•
明太子
•
ピザ用チーズ
•
青海苔
2人分
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