プリ②海老にオーロラソースでぉ化粧しよ☆

Name: プリ②海老にオーロラソースでぉ化粧しよ☆
Yield: 3人分位
Cuisine: 日本語
Ingredients: エビ 10匹; ほうれん草 2束; ブナピー 3分の1; マヨネーズ 大１; ケチャップ 大１; プレーンヨーグルト 大１; 片栗粉 適量

ポコトコ @cook_40048373

プリ②のエビと野菜をオーロラソース☆で和えるだけ♪♪ぉ弁当にもオススメです(＾＾)
このレシピの生い立ち
冷凍庫に微妙なエビがあり、お母さんに使って～といわれたので、どうせならお弁当のおかずになるものを…と思い作りました！！！
パプリカやレタスなどを加えて、おかずサラダ感覚にしてもイィかも♪♪

プリ②海老にオーロラソースでぉ化粧しよ☆

ポコトコ @cook_40048373

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材料

3人分位

エビ 10匹
ほうれん草 2束
ブナピー 3分の1
マヨネーズ大１
ケチャップ大１
プレーンヨーグルト大１
片栗粉適量

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作り方

1

エビの皮をむき、背中に切り込みを入れて背わたをとり、尾の汚れをこそげとる。軽く洗って水分をとる。塩をして、片栗粉を全体にまぶす。
2

フライパンに野菜炒めより少し多めに油をしき、エビを両面焼いていく。その間にほうれん草とブナピーをレンジでチン☆マヨ＆ケチャ＆ヨーグルトをボウルで混ぜておく。
3

焼きあがったエビと野菜類をボウルでオーロラソースとからめる！！
☆完成☆

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つくれぽ

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ポコトコ @cook_40048373

2008/04/18 14:24に公開

ポコトコです♪学生ですが、今年からは主婦デビューもしました!!毎日のご飯作りを少しでも楽しくしようと思って始めましたが、よりパワーアップしていきたいと思っています☆手ごねパン作りや、お菓子作り、ヘルシーなお料理、カワイイおかずや楽チン時短おかずなどなど研究中です！！イロイロ試してみたいと思います☆宜しくお願いします(＾ｖ＾)♪

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