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ダイエットに♪生姜紅茶寒天 きなこかけ
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ダイエットに♪生姜紅茶寒天 きなこかけ-レシピのメイン写真

ダイエットに♪生姜紅茶寒天 きなこかけ

かおたんママ*
かおたんママ* @cook_40022772

食前に食べると満腹感を与え、ダイエット効果を期待できる・・・かな?

生姜紅茶寒天ときなこがよくあい、とっても美味しくいただけるダイエットスィーツです♪
このレシピの生い立ち
代謝upのため生姜紅茶を毎日飲んでいて、夏は暑いので寒天にしてみたら大ヒット!きなこともよくあいます♪

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代謝upのため生姜紅茶を毎日飲んでいて、夏は暑いので寒天にしてみたら大ヒット!きなこともよくあいます♪

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かおたんママ*
かおたんママ* @cook_40022772

食前に食べると満腹感を与え、ダイエット効果を期待できる・・・かな?

生姜紅茶寒天ときなこがよくあい、とっても美味しくいただけるダイエットスィーツです♪
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材料

  • 粉寒天 5g
  • 水  600cc
  • 紅茶 ティーパック1
  • 生姜 1かけ
  • ☆きなこ 適量
  • ☆砂糖 適量
  • ☆塩 少々
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作り方

  1. 1

    お鍋に水、粉寒天、紅茶のティーパックを入れ、時々かき混ぜながら沸騰させる。沸騰後弱火で3分ほど火にかけとめる。すりおろした生姜を加える。

  2. 2

    型に入れ、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    ☆を混ぜたきなこを生姜紅茶寒天にかけていただきます~♪

コツ・ポイント

生姜は市販のチューブのものを使ってもOKです♪甘めがお好みの方は手順1にもお砂糖を加えてください。食事の30分前に1切れ食べると満腹感がありダイエットに効果的ですよ☆

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かおたんママ*
かおたんママ* @cook_40022772
2007/06/11 13:29に公開
みんなが*smile*になれる・・・そんな手作りおやつが大好き
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このレシピのキーワード

紅茶 きな粉 かんてん しょうが

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