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元気がでる♪真っ赤なイタリアンシチュー
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元気がでる♪真っ赤なイタリアンシチュー-レシピのメイン写真

元気がでる♪真っ赤なイタリアンシチュー

shok
shok @cook_40035396

ただ切って煮るだけ。イタリアの簡単な家庭料理。太陽の恵みいっぱいのおいしいシチュー
このレシピの生い立ち
イタリアに居た頃に母が覚えたのでは?よく家で作っていました。私はごはんと食べるのが好きですが、それだけでも食事になるはず。

ただ切って煮るだけ。イタリアの簡単な家庭料理。太陽の恵みいっぱいのおいしいシチュー
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イタリアに居た頃に母が覚えたのでは?よく家で作っていました。私はごはんと食べるのが好きですが、それだけでも食事になるはず。

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元気がでる♪真っ赤なイタリアンシチュー

shok
shok @cook_40035396

ただ切って煮るだけ。イタリアの簡単な家庭料理。太陽の恵みいっぱいのおいしいシチュー
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イタリアに居た頃に母が覚えたのでは?よく家で作っていました。私はごはんと食べるのが好きですが、それだけでも食事になるはず。

ただ切って煮るだけ。イタリアの簡単な家庭料理。太陽の恵みいっぱいのおいしいシチュー
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材料

4人
  • トマト缶 500g
  • ジャガイモ 大2個
  • 鶏肉 もも肉2、3枚
  • ズッキーニ 大1個
  • なす 大2個
  • タマネギ 大1個
  • トマト 2、3個
  • セロリ 茎2、3本
  • ニンニク 3、4かけら
  • ローリエ、塩、オリーブオイル、コンソメ
  • 水 500ml
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作り方

  1. 1

    大きな鍋を用意する。そこが見えなくなるぐらいオリーブオイルを入れる。

  2. 2

    鶏肉をそこに並べて、適当に切ったニンニクを入れる。
    全ての材料をおおざっぱに切る。

  3. 3

    ジャガイモ、人参、セロリをまず入れる。他の材料の入れる。トマト缶、水、コンソメ、ローリエ、塩を入れ炊きだす。

  4. 4

    最初は強火で。沸騰したら弱火にしてフタをし、くつくつ20分ほど煮込む。

コツ・ポイント

肉が焦げないように…

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shok
shok @cook_40035396
2008/04/25 22:53に公開
イタリアには3歳から3年。日本は10年。フランスにはもう20年以上...フランス人よりパリジャンヌな日本人。アメリカ人の夫と子供2人でパリ郊外で忙しい毎日過ごしてます。日仏でブログ(フランス語のほうが多いですが)やってます。http://tabimobi.com
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このレシピのキーワード

シチュー なす 鶏肉 セロリ トマト トマト缶 じゃがいも ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

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