ダイエットにもヘルシー高野豆腐の煮物
こまつた @cook_40038280
高野豆腐はダイエット料理としてお勧めします。ちょっとしたコツと煮方で美味しい煮物になりますよ。美味しい煮方のポイント紹介
このレシピの生い立ち
昔から良く食べていましたね。
ダイエットにもヘルシー高野豆腐の煮物
高野豆腐はダイエット料理としてお勧めします。ちょっとしたコツと煮方で美味しい煮物になりますよ。美味しい煮方のポイント紹介
このレシピの生い立ち
昔から良く食べていましたね。
作り方
- 1
高野豆腐は必ずぬるま湯で戻します（約40度位）ぬるま湯がポイントです。
-
- 2
きっちりと戻した高野豆腐と★の調味料をいれてコトコトと時間をかけて煮て下さい。
１５～２０分位です -
- 3
ポイントです。時間をかけてコトコト煮るとふっくら・しっとり煮上がります。
味をみて、薄い場合は塩で調整してください。 -
- 4
ハイ！出来上がりです。
-
コツ・ポイント
時間をかけてコトコト煮て下さいね。
一緒にブログもアップしてます。
よかったらご覧くださいね☆
http://ameblo.jp/mint0323/
似たレシピ
-
フライパンひとつで揚げだし高野豆腐煮♪ フライパンひとつで揚げだし高野豆腐煮♪
ボソボソとした歯ごたえの高野豆腐が1度油で焼くことでコクが出ていつもの高野豆腐の煮物と違いぐっと美味しくなりますよ！
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17587937
