カリカリじゃこの豆腐サラダ

mitaro0207
mitaro0207 @cook_40038592

カリカリじゃこがおいし~アクセントに(*^_^*)
たっぷりの野菜と一緒に食べてね!

このレシピの生い立ち
ヘルシーでお腹がみたされる物が食べたくて。

カリカリじゃこの豆腐サラダ

カリカリじゃこがおいし~アクセントに(*^_^*)
たっぷりの野菜と一緒に食べてね!

このレシピの生い立ち
ヘルシーでお腹がみたされる物が食べたくて。

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材料

  1. 絹豆腐 1丁
  2. じゃこ お好きなだけ
  3. カイワレ 一パック
  4. レタス 適量
  5. サラダ玉ねぎ 半分
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はあらかじめ水切りしておく。野菜はそれぞれ食べやすいように切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を温め、じゃこを入れてカリカリになるまで炒める。(パチッとはね始めるまで)

  3. 3

    レタス→豆腐→玉ねぎ→カイワレ→じゃこ
    の順に盛りつけ。
    他の野菜でももちろん可です(*^_^*)

  4. 4

    お好みのドレッシングで食べましょう!

  5. 5

    ID:17587097 で食べました。

コツ・ポイント

ありません(笑)

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mitaro0207
mitaro0207 @cook_40038592
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結婚して3年、最近専業主婦になって毎日献立のこと考えてます(-_-;)
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