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簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり
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簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり-レシピのメイン写真

簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

ヘルシーで簡単にできます。茶巾でなくてラップしぼりですが。。。
このレシピの生い立ち
簡単できてヘルシーなスイーツを考えました。

ヘルシーで簡単にできます。茶巾でなくてラップしぼりですが。。。
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簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

ヘルシーで簡単にできます。茶巾でなくてラップしぼりですが。。。
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材料

  • かぼちゃ 1/6個
  • つぶあん(井村屋) 大さじ4程度
  • 塩 3つまみ程度
  • はちみつ 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    レンジでカボチャを柔らかくして皮をとり、実の部分をヘラで潰して滑らかにします。

    • 簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり作り方1写真
  2. 2

    塩とハチミツを加えてクリーム状に。水ぽいかぼちゃの場合は、ハチミツを砂糖に変えてください。

    • 簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり作り方2写真
  3. 3

    ラップに2を一口大くらい広げたら、真ん中につぶあんをたっぷりおきます。

    • 簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり作り方3写真
  4. 4

    ラップで丸く形を整えて軽く絞る。ラップは優しく取りお皿へ。

    • 簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり作り方4写真
  5. 5

    割ると写真のような感じになります。

    • 簡単☆かぼちゃとあずきの茶巾しぼり作り方5写真

コツ・ポイント

かぼちゃの硬さを見ながらハチミツを加えてください。
つぶあんは、井村屋さんのつぶあんトッピングを使用しました。チューブで量が調節できるのでとても便利です。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2012/11/05 06:02に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ はちみつ つぶあん

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