大根・にんじんなどの野菜の上にあじのお刺身を乗せてアーモンドサクサクで頂きます。ごま油のドレッシングをかけてバランスよくアンチエイジング！
このレシピの生い立ち
ポリフェノール（アーモンド）・ビタミンE（ごま油・あじ）・βーカロチン（大葉・にんじん）・食物繊維（わかめ・大根）・ビタミンC（大根）　などなどからだにいいものばかりなレシピです！ アーモンドアカデミー最終週。アンチエイジングで老化防止！