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スパイシー混ぜ混ぜピラフのキャベツ巻き
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スパイシー混ぜ混ぜピラフのキャベツ巻き-レシピのメイン写真

スパイシー混ぜ混ぜピラフのキャベツ巻き

あみにゃ
あみにゃ @cook_40034431

海苔の代わりにキャベツで巻いてみました。ちょっとスパイシーなケチャップご飯の真ん中に鶏肉とソースをまいて。

このレシピの生い立ち
海苔以外の巻きをつくってみようかなーと思って。

海苔の代わりにキャベツで巻いてみました。ちょっとスパイシーなケチャップご飯の真ん中に鶏肉とソースをまいて。

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スパイシー混ぜ混ぜピラフのキャベツ巻き

あみにゃ
あみにゃ @cook_40034431

海苔の代わりにキャベツで巻いてみました。ちょっとスパイシーなケチャップご飯の真ん中に鶏肉とソースをまいて。

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海苔以外の巻きをつくってみようかなーと思って。

海苔の代わりにキャベツで巻いてみました。ちょっとスパイシーなケチャップご飯の真ん中に鶏肉とソースをまいて。

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材料

3人分
  • キャベツ 3~5枚
  • ご飯 2膳くらい
  • 鶏肉 少し
  • ケチャップ、塩、コショウ、チリソースなど 適量
  • ウスターソース、マヨ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは洗ってふんわりラップで包み、レンジでチンしてやわらかくします。鶏肉は全面に塩をすり込んでレンジでチン。キャベツと鶏肉は荒熱をとります。

  2. 2

    あったかいご飯にケチャップ、塩、コショウ、チリソースなどでお好みに味付けし、ラップに敷いたキャベツの上に乗せていきます。芯に鶏肉を細く切ったものを並べ、ソース、マヨを適量かけます。

    • スパイシー混ぜ混ぜピラフのキャベツ巻き作り方2写真
  3. 3

    端からきれいに巻いて、ぎゅっと形を整えて3等分に切ったら出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯は冷凍のピラフなどを使うともっと簡単にできちゃいます。
鶏肉以外に、チーズを芯にしてもおいしく食べられると思います。
キャベツに少し塩を振りかけてチンすると、味も付いて、やわらかく巻きやすくなります。

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あみにゃ
あみにゃ @cook_40034431
2007/06/24 12:06に公開
■第3回北海道フードマイスター フードアナリスト4級 ジュニア野菜ソムリエ 元食品会社の商品開発室に5年間 コンビニレシピ開発在籍経験有 調理師免許取りました 料理好き主婦です( ´艸`)■過去ハンドメイド&カフェで調理(´∀`*)■現在断糖高脂質食生活 (ノ´▽`)ノ✿数年ぶりにレシピ上げてこうと思います(*´ω`*)2021.08.20
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このレシピのキーワード

ピラフ 鶏肉 キャベツ チリ ご飯 ケチャップ

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