ヘルシーひじきハンバーグ かぁ〜ちゃんの味 @cook_40063163 ヘルシーで、美味しいハンバーグこのレシピの生い立ちひじき煮が、子供はにがて、ハンバーグなら、パクパク食べてくれる もっと読む ヘルシーで、美味しいハンバーグこのレシピの生い立ちひじき煮が、子供はにがて、ハンバーグなら、パクパク食べてくれる もっと読む ヘルシーひじきハンバーグ かぁ〜ちゃんの味 @cook_40063163 ヘルシーで、美味しいハンバーグこのレシピの生い立ちひじき煮が、子供はにがて、ハンバーグなら、パクパク食べてくれる もっと読む ヘルシーで、美味しいハンバーグこのレシピの生い立ちひじき煮が、子供はにがて、ハンバーグなら、パクパク食べてくれる もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 豚牛合挽きミンチ 300g ひじき ５０g トーフ 1/2丁 香味ペースト 大さじ1 もやし 1/2 しめじ 1/2 人参 1/4 ピーマン 2個 片栗粉 大さじ2 水 30cc 鶏ガラ素 大さじ1 水 300cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、ピーマン千切りにします。トーフ水切りします。ひじきザク切りします。 2 ボールに、ミンチ、ひじき、トーフ、香味ペースト入れて捏ね合わせます。ハンバーグの型に丸めます。 3 ハンバーグ焼きあげます。フライパンに、中火〜で、焦げ目がつくまで焼きあげます。お皿に盛り付けます 4 小鍋に、人参、ピーマン、しめじ、お水、鶏ガラ素入れて火を通します。火が通ったら、もやし、水溶き片栗粉でトロミ付けます。 5 ハンバーグの上にトロミ野菜かけたら、出来上がり コツ・ポイント お弁当のひじきの余りなどでで、作ると香味ペーストは、要りません。ハンバーグに味付け要らず。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17610882 コピーしました！ かぁ〜ちゃんの味 @cook_40063163 2015/02/16 00:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ハンバーグ 牛肉 豚肉 ひじき もやし シメジ 片栗粉 にんじん ピーマン 豆腐 合い挽き 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 【カリッじゅわっ】醤油バターポテト（復活）3分 千歳飴の豆乳ココア バター酒蒸しハンバーグ(300g) アボカドとチーズのオープンオムレツ 和栗と舞茸のガーリックオイル焼き 簡単！モチモチ！おもちdeおこわ 牛乳大量消費！つやつやなめらかプリン 簡単☆めんつゆでしみしみ豚バラ大根 餃子の皮で豚肉チーズミルフィーユガレット 人参は千切り＋明太子で大量消費！ Red Beans and Rice Challah Bread Low Carb Smothered Chicken Lobster Tail Chicken Bacon Ranch Pizza 【大分県】どんこのにぎりめし 覚え書き☆しっとり大人味ガトーショコラ ネーブルの残骸マーマレード＊簡単節約！ マルちゃん ゴマだれ冷やし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17610882
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