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簡単！！こんにゃく★ピリ辛
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簡単！！こんにゃく★ピリ辛-レシピのメイン写真

簡単！！こんにゃく★ピリ辛

あのねゆきねぇ
あのねゆきねぇ @cook_40056886

たぶんカロリー低いと思いますが、おなかいっぱいになります。おつまみにもオススメ
このレシピの生い立ち
おばちゃま直伝！いくらでも食べられます。

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簡単！！こんにゃく★ピリ辛

あのねゆきねぇ
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たぶんカロリー低いと思いますが、おなかいっぱいになります。おつまみにもオススメ
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材料

作りやすい分量
  • こんにゃく １枚
  • 豆板醤 お好みで
  • だしの素（顆粒） 小さじ１
  • 白だし 小さじ１
  • にんにく（チューブでも可） 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを下茹でする。（沸騰したお湯に入れ、２分程度）

  2. 2

    食べやすい大きさに切る

  3. 3

    熱したフライパンに油をしき、にんにくで香りをつける。切ったこんにゃくを入れて炒める。

  4. 4

    白だしとだしの素、豆板醤を加え、こんにゃくが半分ぐらい浸かるように水を入れる

  5. 5

    そのまましばらく煮て味を染み込ませる。できあがり♪

コツ・ポイント

味はお好みで調節してください。個人的に豆板醤多めがすきです

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あのねゆきねぇ
あのねゆきねぇ @cook_40056886
2008/05/10 05:36に公開
初めての育児に奮闘中!!家族がおいしく食べて元気になれるごはんを作れるようになりたいです♪
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このレシピのキーワード

こんにゃく にんにく

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