パワーアップ♡ゴーヤ♡ピーナッツ和え

パワーアップ♡ゴーヤ♡ピーナッツ和え-レシピのメイン写真

パワーアップ♡ゴーヤ♡ピーナッツ和え

キョク @miyumedesu

ゴーヤのピーナッツ和えです゜+・(о´▽｀о)゜+・酒の肴にも♡
このレシピの生い立ち
落花生が名産品の千葉なので、名産品を使ったゴーヤレシピを考えたくて・・・（*ﾉｪﾟ）♡

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材料

４人分

ゴーヤ２分の１
ピーナッツ（落花生）７０～８０ｇ
蜂蜜（ハチミツ）小２
醤油大１

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作り方

1
ゴーヤはワタや種の部分を取り去り、薄くスライスして塩水に２０分くらい浸す。
2
落花生をジップロックなどに入れる。
3
バンバン叩く♪♪
4
熱湯で茹でる。ザルに上げる。
5
ピーナツにハチミツと醤油を混ぜておいたのと、ゴーヤを和える。
6
出来上がりです♥♥(o￫ܫ￩o)♫
7

コツ・ポイント

ゴーヤを塩水に浸けておいて、茹でるところですo(^◇^)o
バターピーナッツの場合は、醤油の量を減らして下さいね♪♪

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キョク @miyumedesu

2007/06/25 08:33に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

ゴーヤはちみつピーナッツ

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