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おつまみ♪オニオンスライス&めかぶポン酢
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おつまみ♪オニオンスライス&めかぶポン酢-レシピのメイン写真

おつまみ♪オニオンスライス&めかぶポン酢

ももねね
ももねね @cook_40057136

体に良い物の組み合わせで作ってみました。

サッパリしてておいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
以前めかぶはコレステロールを取り除いてくれて高血圧や心筋梗塞、糖尿病やダイエットに良いと引っ張りだこでしたが
それに血液サラサラ効果のあるめかぶを合わせておつまみにしてみました
これからの時季、食欲のないときなどにもお勧めです★

体に良い物の組み合わせで作ってみました。

サッパリしてておいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
以前めかぶはコレステロールを取り除いてくれて高血圧や心筋梗塞、糖尿病やダイエットに良いと引っ張りだこでしたが
それに血液サラサラ効果のあるめかぶを合わせておつまみにしてみました
これからの時季、食欲のないときなどにもお勧めです★

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おつまみ♪オニオンスライス&めかぶポン酢

ももねね
ももねね @cook_40057136

体に良い物の組み合わせで作ってみました。

サッパリしてておいしいですよ♪
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以前めかぶはコレステロールを取り除いてくれて高血圧や心筋梗塞、糖尿病やダイエットに良いと引っ張りだこでしたが
それに血液サラサラ効果のあるめかぶを合わせておつまみにしてみました
これからの時季、食欲のないときなどにもお勧めです★

体に良い物の組み合わせで作ってみました。

サッパリしてておいしいですよ♪
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以前めかぶはコレステロールを取り除いてくれて高血圧や心筋梗塞、糖尿病やダイエットに良いと引っ張りだこでしたが
それに血液サラサラ効果のあるめかぶを合わせておつまみにしてみました
これからの時季、食欲のないときなどにもお勧めです★

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材料

  • たまねぎ 1/2個
  • めかぶ 1パック
  • ポン酢 適量
  • 花かつお 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分に切り、繊維を断ち切るように薄く切る。
    皿に広げて一時間くらい放置。

  2. 2

    器にスライスしたたまねぎをのせ
    その上にめかぶ、花かつおをのせてポン酢をお好みでかける

    簡単でしょ♪

  3. 3

コツ・ポイント

玉ねぎに含まれる、血液をサラサラにする効果がある成分を、有効に働かせるためには、生で食べるのが一番なのだそうです。
スライスした玉ねぎは、空気中に1時間ほど放置しておくと、栄養が増し、辛味も緩和するそうです!

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ももねね
ももねね @cook_40057136
2008/05/07 03:56に公開
最近ちょっとサボリがち^_^;しっかりご飯は元気の素♪また頑張ろうかなぁ。。この春再婚しました(*^_^*)
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このレシピのキーワード

かつお節 玉ねぎ めかぶ

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