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●チンジャオロースー●-レシピのメイン写真

●チンジャオロースー●

ぷりマン
ぷりマン @puriman

オウチで手軽に本格中華☆
ご飯、メッチャすすみマス(ノ∀`*)ノオカワリ~☆
このレシピの生い立ち
ピーマンたっぷりのおかずを作って~と、主人が。で、チンジャオロースーに決定!

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材料

  • 肉(牛or豚こま切れ・ミンチ) 200g
  • ●塩コショウ 少々
  • ●酒 大1
  • ●しょうゆ 大1
  • ●片栗粉 大1
  • しょうが 1片
  • にんにく 1片
  • ピーマン 4個
  • たけのこ水煮 大1個
  • ■水 大2
  • ■しょうゆ 大1
  • ■酒 大1
  • ■オイスターソース 大1/2
  • ■砂糖 大1/2
  • ■中華あじ 大1/2
  • ■片栗粉 大1/2
  • ゴマ油 少量
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作り方

  1. 1

    肉に●の調味料を揉み込み、10分程置いておく。
    ピーマン・筍は細切りに。
    生姜は千切り、にんにくは潰してみじん切り。

  2. 2

    フライパンに油・しょうが・にんにくを入れ加熱。
    香りがたってきたら強火で肉を炒める。

  3. 3

    肉が色付き始めたら、野菜を加え強火のまま炒める。

  4. 4

    合わせ調味料を加え、フライパンをあおりながらソースを絡める。
    仕上げにごま油を回し入れ、出来上がり。

コツ・ポイント

●野菜・肉は常温に戻しておくと、シャキっと仕上がります。
●筍の水煮は、一度茹でておくと臭みが抜けておいしく仕上がります。

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ぷりマン
ぷりマン @puriman
2009/06/04 07:27に公開
インスタ始めました♪→@puriman.cafeいつも沢山のつくれぽ本当にありがとうございます!励みになります(*´∀人)
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