そら豆の旨みがギュッと詰まった素揚げ

レシピと言うのもおこがましいですけど、茹でるよりもさやのまま焼くよりも、この食べ方が一番そらまめの旨みがギュッっと詰まって美味しいと思うので、お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
そら豆を揚げたスナックみたいにカリカリに揚げるつもりだったんですけど、ヒスイのような綺麗な緑色を残したくてサッと揚げてみました。
揚げることで皮も剥けてしまうので、皮をむかなくて済むし旨みが凝縮して美味しいのでお試しあれ♪
そら豆の旨みがギュッと詰まった素揚げ
レシピと言うのもおこがましいですけど、茹でるよりもさやのまま焼くよりも、この食べ方が一番そらまめの旨みがギュッっと詰まって美味しいと思うので、お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
そら豆を揚げたスナックみたいにカリカリに揚げるつもりだったんですけど、ヒスイのような綺麗な緑色を残したくてサッと揚げてみました。
揚げることで皮も剥けてしまうので、皮をむかなくて済むし旨みが凝縮して美味しいのでお試しあれ♪
作り方
- 1
小さめのフライパンにサラダ油を2センチくらい入れて熱してからさやから出したそら豆を入れて1~2分素揚げにします。
温度が低いとべちゃっとなってしまうので180度くらいで揚げてください。 - 2
揚げ上がりのサインはそら豆の皮がはじけて中の実がでたらOKです。
ペーパータオルを敷いたバットなどに広げて油を切ってからパラパラと塩を振りかければ出来上がりです。 - 3
コツ・ポイント
油の温度がポイントです、低すぎるとベチャっとして美味しくありません。 180度くらいの油で1~2分サッと揚げるのがポイントです。揚げる目安は皮がはじけて実だけになったら玉じゃくしか網で引き上げてください。
あと、そら豆が新鮮なものを選んで下さい。
そうでないと皮がきれいにはがれません。
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