うちの定番! 小いわしの南蛮漬け☆

だんこいもころ @cook_40035215
さっぱりと食べられて、ご飯もそりゃもう~☆新玉葱スライスもいい感じに。作ってみて。
これからの季節に・・・
このレシピの生い立ち
昔、何かの本に載っていたのでは?定番すぎて忘れてしまった。
小いわしのほか、鰺や鶏肉でも結構いけます。
うちの定番! 小いわしの南蛮漬け☆
さっぱりと食べられて、ご飯もそりゃもう~☆新玉葱スライスもいい感じに。作ってみて。
これからの季節に・・・
このレシピの生い立ち
昔、何かの本に載っていたのでは?定番すぎて忘れてしまった。
小いわしのほか、鰺や鶏肉でも結構いけます。
作り方
- 1
小いわしの頭をちぎり背開き(背中から開いて処理)し、内臓、骨を抜き取る。
骨はきれいに水洗いし、水分ふき取る。そのまま素揚げにし、骨せんべいにする。魚肉もきれいに洗い、水分を取る。 - 2
南蛮だれを作る。
うちの場合は水150ccに顆粒だし小さじ半分弱程度いれてますが。
*を合わせてレンジで30秒程度煮立たせる。(機種により変更有) - 3
水分をとったいわしに片栗粉をまぶし、170度で揚げていく。油をきったらすぐに南蛮だれに漬けこむ。
玉葱スライスも漬け込み人参の千切り、葱を飾る。
コツ・ポイント
裏メニューの骨せんべいが子どもたちに意外とヒット。
カルシウム豊富だし、処理の途中に捨てないでね。
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