茄子炒め!!

365sake
365sake @cook_40053272

自信の一品!!
このレシピの生い立ち
「その時冷蔵庫にある材料で作る」がテーマだから

茄子炒め!!

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「その時冷蔵庫にある材料で作る」がテーマだから

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材料

3人分ぐらい
  1. 茄子 中なら5本ぐらい
  2. にんにく 3片以上
  3. こしょう たつぷり
  4. 醤油 大さじ2
  5. サラダ油 大さじ3以上
  6. 鶏がらスープ 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくを包丁でつぶす。

  2. 2

    茄子が少なかったので、冷蔵庫にある材料を足しています。

  3. 3

    手早く炒めるから茄子は乱切りに。茄子は炒める直前に切りアクが出ないうちに炒めるので、水にさらさなくてよい。

  4. 4

    フライパンに油大さじ3ほど、にんにくを炒め色づいたら、強火で材料を炒める。

  5. 5

    茄子に油がなじんだら、鶏がらスープ大さじ1を加え、茄子が柔らかくなるまで炒める。

  6. 6

    こしょうを多めにふり、仕上げに鍋肌から醤油大さじ2を回し入れ、ざっと混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

茄子は炒める直前に切り、強火で手早く。

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