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ヘルシーで満腹「オクラ納豆キムチ丼」
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ヘルシーで満腹「オクラ納豆キムチ丼」-レシピのメイン写真

ヘルシーで満腹「オクラ納豆キムチ丼」

T・MIKI
T・MIKI @cook_40065242

オクラのしゃきっとした食感とキムチと納豆が良く合いヘルシーで満腹な一品です★
このレシピの生い立ち
オクラだけじゃお腹を冷やしてしまうので発汗作用のあるキムチを加えて納豆をプラスすればヘルシーで超満腹する一品になりました!!

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オクラだけじゃお腹を冷やしてしまうので発汗作用のあるキムチを加えて納豆をプラスすればヘルシーで超満腹する一品になりました!!

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ヘルシーで満腹「オクラ納豆キムチ丼」

T・MIKI
T・MIKI @cook_40065242

オクラのしゃきっとした食感とキムチと納豆が良く合いヘルシーで満腹な一品です★
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オクラだけじゃお腹を冷やしてしまうので発汗作用のあるキムチを加えて納豆をプラスすればヘルシーで超満腹する一品になりました!!

オクラのしゃきっとした食感とキムチと納豆が良く合いヘルシーで満腹な一品です★
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材料

一人分
  • 納豆 1パック
  • オクラ 1本
  • キムチ お好みで
  • ご飯 一膳
  • 納豆のたれ 1つ
  • 醤油 適量
  • あじのもと 適量
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作り方

  1. 1

    おくらを好きな大きさに切ります。

  2. 2

    カットしたおくらと納豆と納豆のたれと醤油とあじのもとをいれすべてを混ぜます。

  3. 3

    お茶碗にご飯をいれその中に2をのせます。

  4. 4

    そして最後にキムチをのせると完成です★

コツ・ポイント

おくらは色々な大きさにきると食べているときに色んな食感が楽しめます♪

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T・MIKI
T・MIKI @cook_40065242
2011/08/28 04:39に公開
はじめまして★T・MIKIです。 まだまだ初心者なので みなさん色々とアドバイスやコメントお願いします^^    水原希子ちゃんや大屋夏南ちゃん。数々のモデルさんの大ファン        T・MIKI
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このレシピのキーワード

丼 キムチ オクラ 納豆 ご飯

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