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エコ?それともセコイ?ツナ缶使いきり!
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エコ?それともセコイ?ツナ缶使いきり!-レシピのメイン写真

エコ?それともセコイ?ツナ缶使いきり!

あやみずき
あやみずき @cook_40057513

ツナ缶っていろんなタイプがありますよね?
オイルツナ・ライトツナ・ノンオイルツナ。

食べられないのは缶だけなのです。。。
このレシピの生い立ち
材料や成分を見るのが好きな私・・・ある日何気なく見ていた材料に「野菜スープ」の文字が!!油はサラダ油だと知っていたけれど、ライトツナなんかのスープは野菜スープだったんですね。これは使うしかないでしょう♪ 今まで捨てていたのが信じられない(><)

ツナ缶っていろんなタイプがありますよね?
オイルツナ・ライトツナ・ノンオイルツナ。

食べられないのは缶だけなのです。。。
このレシピの生い立ち
材料や成分を見るのが好きな私・・・ある日何気なく見ていた材料に「野菜スープ」の文字が!!油はサラダ油だと知っていたけれど、ライトツナなんかのスープは野菜スープだったんですね。これは使うしかないでしょう♪ 今まで捨てていたのが信じられない(><)

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エコ?それともセコイ?ツナ缶使いきり!

あやみずき
あやみずき @cook_40057513

ツナ缶っていろんなタイプがありますよね?
オイルツナ・ライトツナ・ノンオイルツナ。

食べられないのは缶だけなのです。。。
このレシピの生い立ち
材料や成分を見るのが好きな私・・・ある日何気なく見ていた材料に「野菜スープ」の文字が!!油はサラダ油だと知っていたけれど、ライトツナなんかのスープは野菜スープだったんですね。これは使うしかないでしょう♪ 今まで捨てていたのが信じられない(><)

ツナ缶っていろんなタイプがありますよね?
オイルツナ・ライトツナ・ノンオイルツナ。

食べられないのは缶だけなのです。。。
このレシピの生い立ち
材料や成分を見るのが好きな私・・・ある日何気なく見ていた材料に「野菜スープ」の文字が!!油はサラダ油だと知っていたけれど、ライトツナなんかのスープは野菜スープだったんですね。これは使うしかないでしょう♪ 今まで捨てていたのが信じられない(><)

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材料

  • ツナ缶 使う分だけ
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作り方

  1. 1

    今回はライトツナを使いました。

  2. 2

    ツナ缶を開けて、汁を容器に移します。

    • エコ?それともセコイ?ツナ缶使いきり!作り方2写真
  3. 3

    上澄みは油、下の液体はツナの出汁がきいた野菜スープなのです。

  4. 4

    セコイ私はさらに上澄みの油をスプーンですくって炒め物に、スープは汁物のだしに使います(^^;

コツ・ポイント

ライトツナのときだけ分離します。
油をすくう時はそーっとそーっとやってくださいね♪

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あやみずき
あやみずき @cook_40057513
2008/05/12 12:49に公開
只今、子育て奮闘中(^^)v安い・早い・おいしい料理を日々研究中です。。。たまには冒険しすぎて失敗もあるけれど、めげずに頑張ります!
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このレシピのキーワード

ツナ

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