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ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ
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ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ-レシピのメイン写真

ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ

菊理茶会
菊理茶会 @cook_40049443

何でも野菜を巻いて食べると、何個でもぱくぱく食べれます。
ちょっとサラダが豪華に見えます。
このレシピの生い立ち
生野菜が食べたい季節になってきました。お店で食べると少しなのに結構高い生春巻きも、お家で作ると安くたくさんん食べれます。

何でも野菜を巻いて食べると、何個でもぱくぱく食べれます。
ちょっとサラダが豪華に見えます。
このレシピの生い立ち
生野菜が食べたい季節になってきました。お店で食べると少しなのに結構高い生春巻きも、お家で作ると安くたくさんん食べれます。

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ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ

菊理茶会
菊理茶会 @cook_40049443

何でも野菜を巻いて食べると、何個でもぱくぱく食べれます。
ちょっとサラダが豪華に見えます。
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生野菜が食べたい季節になってきました。お店で食べると少しなのに結構高い生春巻きも、お家で作ると安くたくさんん食べれます。

何でも野菜を巻いて食べると、何個でもぱくぱく食べれます。
ちょっとサラダが豪華に見えます。
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生野菜が食べたい季節になってきました。お店で食べると少しなのに結構高い生春巻きも、お家で作ると安くたくさんん食べれます。

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材料

  • ボイルエビ 10尾
  • ワラビ 10本
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • レタス 3枚
  • 三つ葉 10本
  • スイートチリソース 適量
  • 西京みそごまペースト 小さじ2
  • 柿酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスは千切り、たまねぎはスライサーで薄切り、三つ葉は茎の部分を細かく刻んで葉っぱはそのまま、ワラビは3センチぐらいに切る、エビは背中から半分に薄く切る。

    • ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボールに水をはり、さっと生春まきの皮をくぐらせ、ぬれたキッチンペーパーの上にのせる。

    • ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ作り方2写真
  3. 3

    生春巻きの皮の上にエビの赤いほうが下になるように色のきれいな野菜の順番に上にかさねていく。

    • ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ作り方3写真
  4. 4

    手前からぐるっときつく巻き込み最後に左右を折り曲げるとできあがり。
    エビがきれいにみえる。

    • ワラビと新玉ねぎとエビの生春まきサラダ作り方4写真
  5. 5

    西京ゴマペーストを酢でのばしてタレを作る。
    下のレシピを参考にぜひ作ってみてください。

コツ・ポイント

材料の盛りすぎに注意。でも結構ぎゅっと巻き込むので何とかなります。

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菊理茶会
菊理茶会 @cook_40049443
2008/05/08 10:14に公開
私たちの体は食べものでできています。毎日食べている食べ物の質で体質・血液の質・細胞の質は決まります。肌は28日周期、骨は2年、筋肉は180日それぞれ周期は違えど確実に新陳代謝を繰り返し新しく生まれ変わるのです。大体健康な20才代で7年かかってすべての細胞が入れ替わります。これから7年後の自分のため家族のために質のよい食べものを普段から取り入れましょう。キーワードは「ま・ご・わ・や・さ・し・い」
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このレシピのキーワード

サラダ エビ みつば わらび レタス 新たまねぎ ねりごま

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