茎ブロッコリーのレモンジンジャー炒め。

Name: 茎ブロッコリーのレモンジンジャー炒め。
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茎ブロッコリー １つかみ; ショウガ １かけ; レモン果汁 小さじ１～２; 塩 適量; 黒コショウ 適量; オリーブオイル 適量

炒めてるのに　あっさりさっぱり。
レモン風味でペロッと食べられます。
このレシピの生い立ち
冷めてもおいしいので　お弁当にもぴったり。
茎ブロッコリーは炒めるのが大好きです。

暑い日でも食べられるメニューです。

暑い日でも食べられるメニューです。

材料

１人分

電子レンジでの加熱で火を通しておくので炒める時間は短くていいです。
でも　かけすぎるとシャキシャキ感がなくなってしまうので　あたたまる程度で大丈夫です！

_lucy_ @cook_40057247

2010/02/06 14:35に公開

旅行とモノ作りが大好き。趣味は浅く広く。野菜中心のお料理作りにはまってます。旅行は南の離島でのんびりするのが好きです。

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