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木綿豆腐 • ニンジン • いんげん • パン粉 • 炒りゴマ • 塩コショウ • 昆布茶 • オリーブオイル • レタス • 好みのドレッシング

あさり • まいたけ • しめじ • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 水 • 豆乳 • クレイジーソルト • マスタードシード • バター

絹ごし豆腐 • タコ足 • 長ネギ • 紅ショウガ • 干しエビ • 片栗粉 • ごま油

サツマイモ • サラダ油 • 黒糖 • ハチミツ • 水 • 醤油 • 炒りゴマ

ゴボウ • オリーブオイル • ガーリックパウダー • ドライパセリ

ごはん • きゅうり • 卵 • 塩昆布 • ショウガ • ごま油 • 醤油

ズッキーニ • バター • ポン酢 • マスタードシード

新玉ねぎ • ニンジン • しめじ • ニンニク • 白ワイン • クレイジーソルト • パン粉 • オリーブオイル • 醤油 • バター • 黒コショウ

きゅうり • クミンシード • 昆布茶 • オリーブオイル • 醤油 • 水

茎ブロッコリー • ショウガ • レモン果汁 • 塩 • 黒コショウ • オリーブオイル

焼きそば用の麺 • オクラ • ネギ • 炒りゴマ • 干しエビ • 昆布茶 • ゴマ油 • 柚子胡椒 • 醤油

じゃがいも • きゅうり • 青しそ • 塩昆布 • ゆず胡椒

カブ • 絹ごし豆腐 • 梅干し • 昆布茶 • 醤油 • 柚子胡椒ふりかけ

じゃがいも • 粉チーズ • クレイジーソルト • 黒コショウ • マスタードシード • ガーリックオイル