コレステロールダウンの酢の物-レシピのメイン写真

コレステロールダウンの酢の物

あーやチン @cook_40065632

サッパリとした一品です♪
このレシピの生い立ち
これも私が子供の頃から食べています(*^。^*)

サッパリとした一品です♪
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コレステロールダウンの酢の物

あーやチン @cook_40065632

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材料

4人分

きゅうり 2本
わかめ（もどしたもの） 100㌘
しらす大さじ4
◎酢大さじ3
◎砂糖大さじ1と1/2
◎醤油小さじ1
◎塩小さじ2/3

作り方

1

◎で合わせ酢を作っておく。
2

キュウリは薄く輪切りにする。
ワカメも一口大に切る。
しらすは熱湯にくぐらせ、冷ます。
3

キュウリ、ワカメ、しらすを合わせて①の合わせ酢を入れて全体的に混ざったら10分ほど冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

コツ・ポイント

サッパリしているので、食欲のないときや夏バテ防止に！！

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あーやチン @cook_40065632

2008/05/13 00:11に公開

食べるの大好き！料理大好き！！Ｂ型な私でも大丈夫なレシピです♪美味しいレシピが紹介できればいいな(*^。^*)最近はお菓子作りにも挑戦中。。。レパートリーをどんどん増やしたいです。

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