簡単☆おからのマグカップケーキ

Name: 簡単☆おからのマグカップケーキ
Yield: マグカップ１個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 40ｇ; 卵 １個; パルスィート 小さじ1; レーズン 30ｇ; 牛乳か豆乳 大さじ1; 好みでラム酒やシナモン あれば

レンジで簡単に、食物繊維たっぷりのヘルシーケーキができます。
このレシピの生い立ち
朝食に簡単にできるおからメニューを考えてみました。

レンジで簡単に、食物繊維たっぷりのヘルシーケーキができます。
このレシピの生い立ち
朝食に簡単にできるおからメニューを考えてみました。

材料

マグカップ１個分

私はそのままカップからスプーンですくって食べていますが、ボールで混ぜて、それなりの器やシリコンカップなどに入れてチンすると見栄えがいいです。

kurikon3 @cook_40039719

2011/08/28 04:09に公開

簡単に作れる、美味しい料理大好きです(^^)/

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