簡単！男前のロー・ミルフィーユ　リナブルー入り

簡単！男前のロー・ミルフィーユ　リナブルー入り-レシピのメイン写真

簡単！男前のロー・ミルフィーユ　リナブルー入り

DICスピルリナ @dic_spllab

リナブルーの青いカシュ―クリームとバナナを重ねた、ひんやりロー・ミルフィーユ。
青いスイーツを「かわいい」ではなく、ちょっと男前に。深みのある青とラム種の香りで大人なスイーツ。
見た目とのギャップも楽しめる１品です。
スピルリナLAB研究員　青山麻衣

リナブルーの青いカシュ―クリームとバナナを重ねた、ひんやりロー・ミルフィーユ。
青いスイーツを「かわいい」ではなく、ちょっと男前に。深みのある青とラム種の香りで大人なスイーツ。
見た目とのギャップも楽しめる１品です。
スピルリナLAB研究員　青山麻衣

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DICスピルリナ @dic_spllab

リナブルーの青いカシュ―クリームとバナナを重ねた、ひんやりロー・ミルフィーユ。
青いスイーツを「かわいい」ではなく、ちょっと男前に。深みのある青とラム種の香りで大人なスイーツ。
見た目とのギャップも楽しめる１品です。
スピルリナLAB研究員　青山麻衣

リナブルーの青いカシュ―クリームとバナナを重ねた、ひんやりロー・ミルフィーユ。
青いスイーツを「かわいい」ではなく、ちょっと男前に。深みのある青とラム種の香りで大人なスイーツ。
見た目とのギャップも楽しめる１品です。
スピルリナLAB研究員　青山麻衣

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材料

DICリナブルークリーム
●生カシュ―ナッツ（4時間浸水） 50g
●バナナ１本
●リナブルー小さじ1
●ラム酒小さじ１
ブルーベリー 10粒
飾り
バナナ１本
ココナッツファインお好みで
ブルーベリーなどのベリーお好みで

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作り方

1
生カシューナッツを4時間浸水する。４時間経過したら、水気を切る。
2
●の材料をミキサーへ入れて撹拌する。ブルーベリーを後から少しずつ入れて、青の深みを調整する。
3
飾り用のバナナをカットして、①のリナブルークリームと交互に重ねていく。
4
ココナッツファインとブルーベリーを最後にトッピングして完成。
5
グラスに好きなフルーツを入れ、リナブルークリームを添えても男前！

コツ・ポイント

クリームを濃厚にしたいため、水分が少なめです。水やレモン汁を足して調整してください。

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DICスピルリナ @dic_spllab

2026/10/19 00:15に公開

藻のパワーで元気に！こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナＬＡＢ」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/

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このレシピのキーワード

バナナブルーベリークリームカシューナッツラム酒ベリー

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