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大根の葉っぱふりかけ
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大根の葉っぱふりかけ-レシピのメイン写真

大根の葉っぱふりかけ

床屋さんの嫁
床屋さんの嫁 @cook_40066992

スーパーに行くと大量に破棄されているあの「大根の葉っぱ」を使ったレシピです♪朝ご飯にピッタリな一品!しかも栄養満点です!
このレシピの生い立ち
義母から教わったレシピです。初めて食べた日から即大好きになった朝ごはんにピッタリの一品!お子様にも喜ばれると思います♪

スーパーに行くと大量に破棄されているあの「大根の葉っぱ」を使ったレシピです♪朝ご飯にピッタリな一品!しかも栄養満点です!
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大根の葉っぱふりかけ

床屋さんの嫁
床屋さんの嫁 @cook_40066992

スーパーに行くと大量に破棄されているあの「大根の葉っぱ」を使ったレシピです♪朝ご飯にピッタリな一品!しかも栄養満点です!
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義母から教わったレシピです。初めて食べた日から即大好きになった朝ごはんにピッタリの一品!お子様にも喜ばれると思います♪

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材料

4人分
  • 大根の葉っぱ 大根1本分の量
  • しらす 1パック(お好みで)
  • 油揚げ 5枚位(お好みで)
  • いりごま(白) 仕上げにふりかけるので適量
  • ごま油 大3(私は多めに使います)
  • しょうゆ 大3(薄味好みの方は少なめに)
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作り方

  1. 1

    まず大根の葉っぱは良く洗い、薄切りに細かく刻みます。

  2. 2

    油揚げは一度熱湯を回しかけ油抜きをしてからキッチンペーパーで水分・油分を吸い取り、細かく千切りに刻みます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ①大根の葉っぱ②油揚げ③しらすの順に炒めていきます。火が通ったらいりごまを全体にふりかけます。

  4. 4

    火を止めてしょうゆを全体に回しかけ再度火を通し軽く炒めてできあがり♪

    • 大根の葉っぱふりかけ作り方4写真

コツ・ポイント

もし大根の葉っぱが手に入らない時には「かぶの葉っぱ」「小松菜」でも代用できます。
でもやっぱり大根の葉っぱの食感が一番かな~♪スーパーによっては大根の葉っぱを無料でわけてくれる所がありますのでチャレンジGO~!

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床屋さんの嫁
床屋さんの嫁 @cook_40066992
2010/02/06 05:22に公開
料理は食べるのも作るのも大好き!特に好きなのは「にんにく料理」時短レシピ沢山知りたいです。
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このレシピのキーワード

ふりかけ しらす 大根の葉 油揚げ

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